Aromathérapie à la lavande : Relaxation du corps et de l'esprit

Le parfum de la lavande est inoubliable et facilement évoqué lorsque nous fermons les yeux. Pas étonnant, car cette fleur est à l'origine de l'une des huiles essentielles les plus utilisées au monde, présente dans une multitude de produits de beauté et de nettoyage, comme les crèmes, les shampoings et les assouplissants. Les anciens Romains reconnaissaient déjà la polyvalence de la lavande, l'utilisant pour laver les vêtements, se baigner et parfumer les environnements. Ils ont également été les premiers à profiter des propriétés calmantes de la fleur, qui sont encore utilisées aujourd'hui pour contrôler les symptômes d'insomnie, de stress et d'anxiété. De plus, la lavande est une alliée pour protéger les vêtements rangés, car ses propriétés éloignent les mites.

La lavande est connue pour son essence

La lavande est une fleur typique de la région qui s'étend du sud de l'Europe au nord de l'Afrique, en passant par l'Arabie et les îles Canaries. Il préfère les climats frais et résiste aux gelées même occasionnelles. Grâce aux techniques modernes d'amélioration génétique, il est aujourd'hui possible de le cultiver dans presque tout le pays, y compris dans les régions à climat tropical. Grâce à cette amélioration, des variétés de lavande aux fleurs blanches et bleutées sont apparues, en plus des classiques violettes et violettes.

Bien qu'elle soit une fleur bien connue, peu de gens savent que la lavande peut être utilisée en cuisine. Si vous n'avez jamais essayé cette fleur, vous pouvez enlever les grains de pollen et essayer les pétales, qui ont un goût sucré et peuvent être utilisés pour aromatiser le miel, le vin, la crème glacée, le vinaigre et les biscuits. De la même famille que le romarin, la lavande peut le remplacer dans les ragoûts et les plats de viande, mais il est important de l'utiliser avec modération, car son parfum est assez fort et peut finir par contaminer tout le repas. Il est important d'éliminer les grains de pollen, qui sont amers et peuvent provoquer des allergies. Si vous cultivez votre propre lavande, vous pouvez être sûr qu'il n'y a pas de pesticides dans la fleur.

Meilleures façons d'obtenir des semis de lavande

La lavande française est plus commune au Brésil que sa cousine anglaise (Lavandula angustifolia) et ses fleurs sont d'un lilas grisâtre, avec des tiges courtes et un feuillage dense. Cette plante qui aime le soleil a un mécanisme intégré pour détecter quand les jours sont plus longs que les nuits, fleurissant tout l'été. Pour sa culture, un sol plus sableux est recommandé, préparé avec un mélange de sable, de terre et de compost organique. Une fois habituée au lieu, la lavande résiste aussi bien aux périodes de sécheresse qu'au gel, ce qui la rend particulièrement adaptée à ceux qui vivent dans le sud du pays et dans les régions montagneuses.

Pour garder la plante sous son meilleur jour, vous pouvez tailler les fleurs dès qu'elles sèchent, utiliser les pétales pour faire des sacs parfumés pour les vêtements et tailler le feuillage au début du printemps. Si vous souhaitez faire des semis, il est important de récolter les graines ou de couper les boutures à partir des pointes des branches les plus fortes, jamais à partir de la base de la plante, pour éviter les dégâts. Si vous avez une maison avec jardin, il est possible de créer un chemin de lavande sur toute la façade et ainsi de renoncer à l'utilisation d'assouplissants lors du repassage des vêtements.